バレエ教室の休みは自宅練習
バレエ教室は、毎日通えるわけではありません。
バレエを本気でやる方は、毎日の練習は欠かせないといいます。
バレエの世界では、「休み１日で自分に分かり、休み２日で相手役に伝わる。休み３日で観客にバレる」といったような内容が、伝えられています。
プロダンサーの世界では、食事や睡眠といった自己管理のプログラムに、当然毎日のレッスンが含まれているのです。
バレエ教室に所属しているといっても、休みなく開講しているわけではありません。
練習は家でもできるので、自宅練習にいそしみます。
バレエの練習で必要な道具に、横に伸びたバーがあります。
バレエの映像などで、よく鏡張りの教室に取り付けられた、手すりのような棒のことです。
ドガの有名な絵画などで、レッスンするダンサーと共に描かれているバーです。
バーは、通常のご家庭にあるものではないので、代用できるものを考えます。
バレエダンサーが足を乗せて、筋を伸ばしたり、屈伸が出来ればいいのです。
バーの代用品は、椅子の背や台所のシンク、テーブルなど、動かないものであれば大丈夫でしょう。
ストレッチを毎日の日課にし、柔軟性を維持するように努めていけば、確実にやらない生活よりも、実力が付いてきます。
バレエ教室のような広いスペースがなくても、手足を広げられるくらいがあれば、柔軟は可能です。
レッスン場の有無にこだわらず、自分のできる範囲からコツコツ始めていくことが、大きな一歩を生み出すのでしょう。
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