女性が憧れるバレエダンサーの姿勢

バレエエクササイズの教室などが人気を呼んでいますが、それは全て、あのダンサーたちの美しい姿勢やプロポーションに憧れるからです。

バレエ教室に通っている人というのは、立ち姿がとても美しいので、バレエでダンスを披露している時間以外でも、日常的に凛としています。
レッスンを長くしている人ほど、オンとオフがないように、全身に神経が行き渡っています。

教室に行く姿も、ヒザがピンと伸ばして歩くので、モデルさんのようですね。
筋肉がマッチョなわけでなく、しなやかな筋肉なので、持久力に適しているようです。

バレエ教室には、鏡が張り巡らされていますが、観客にどう見られているかを意識できる環境に長時間いることで、あの意識の高さが自然と備わっていくのでしょう。
バレエが魅せる芸術作品であることから、こういったスタイルの維持が、確立されているのでしょう。

バレエのつま先立ちは、やはり体重が重すぎると、自分で支えることに困難が生じるので、自然と軽くなるような日常を、無意識に選択していくのかもしれません。
バレエ団の世界的に有名なところの舞台など、観ているだけでも、スタイル維持の良い刺激になります。

バレエエクササイズが大人の女性たちに評判になるのは、やはりダイエットで痩せるだけではなく、キレイにスタイル維持したいという願望が、バレリーナーやダンサーを見て、芽生えるからでしょう。

バレエの基本ポーズを毎日やるだけでも、姿勢が良くなるようです。

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